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Mit dem richtigen Training und einer angepassten Ernährung kann jeder seinen individuellen Sixpack erreichen. Ein optimales Bauchmuskeltraining lässt den Hüftspeck verschwinden und legt die Bauchmuskeln frei. Aussehen und Aufbau der Bauchmuskulatur sind genetisch bedingt und können dementsprechend nicht verändert werden.